Erkenne welche Gefühle und inneren Bedürfnisse hinter deinem Essverhalten stehen können.

Vielleicht hast du unzählige Diäten ausprobiert.
Immer wieder gehofft, dass diesmal alles anders wird – und doch hat sich nichts dauerhaft verändert.
Nicht, weil dir Disziplin fehlt. Sondern weil es beim Essen manchmal um mehr geht als um Hunger, Ernährung oder Willenskraft.

Emotionales Essen ist kein Zeichen von Schwäche.
Essen kann Trost, Entlastung, Sicherheit oder Belohnung bedeuten – besonders in Momenten, in denen Gefühle und innere Bedürfnisse schwer wahrzunehmen sind.
Heißhunger oder wiederkehrendes emotionales Essen können deshalb Hinweis darauf sein, genauer hinzusehen: Was brauche ich gerade wirklich? Was fehlt mir? Und was versuche ich über das Essen auszugleichen?

Du musst nicht noch strenger mit dir sein.
Du darfst lernen, dich selbst liebevoll zu verstehen.

Denn Veränderung beginnt nicht immer mit einer neuen Diät. Manchmal beginnt sie damit, die Zusammenhänge hinter dem eigenen Essverhalten sichtbar zu machen.

Erkenne, was dich wirklich nährt.
Entdecke einen neuen Blick auf dein Essverhalten, deine Gefühle und deine Bedürfnisse.

Es geht nicht darum, gegen dich zu kämpfen – sondern darum, dich und die Zusammenhänge hinter deinem emotionalen Essen besser zu verstehen.

Von innen heraus.

 

Termin:
15. Jänner 2027

Zeiten:von 16:00 bis 19:00 Uhr

Ort:
Ladestation, Raum zum Abladen und Aufladen,  Gewerbepark 13, 6405 Pfaffenhofen/Telfs (Parkplatz im Innenhof)

Mit:
Alexandra und Peter

Beitrag:
pro Person Euro 98,–  (Inkl. 20% MwSt.)

Kaffee, Tee  und alternative Snacks stehen für dich bereit.

Details:
Mitzubringen sind, bequeme Kleidung, warme Socken.

Anmeldung:
Per Email: info@lebensmagie-tirol.at
oder telefonisch unter +43 (0) 69910019262, mit WhatsApp oder SMS

 

Initiative des Vereins Institut GesundheitsRaum